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中德科技学院开展“心向阳光,青春绽放” 9·25心理健康主题活动

作者:高存福 发布日期:2023-09-28 浏览:

秋日暖阳,心理港湾。为帮助同学们缓解心理压力,保持良好的心理状态,使同学们以更积极的状态面对生活,9月23日—9月24日,学院在学院楼大厅开展“秋日暖阳,心理港湾”心愿树活动。

心愿墙上贴了许多同学们的愿望、理想及困惑。大家倾诉对学习和日常生活的烦恼,留下对自己、对大学的美好期望,同学们在参与活动中释放学习压力,并学会在生活中寻找乐趣,学会处理、改善人际关系,更好地适应大学学习和生活节奏,用积极健康的情绪和心理状态面对生活。

宿说青春,寓见美好。为了营造良好人际交流氛围,增强宿舍成员之间的信任度、融洽度,创造和谐友爱的宿舍环境,9月23日—25日,学院开展“宿说青春,寓见美好”宿舍恳谈会。

各宿舍成员态度诚恳、积极发言,对舍友的日常表现及存在问题表达了自己的真实想法和感受。同时,同学们围绕宿舍安全、人际交往、内务卫生、专业发展等问题展开讨论,并根据各自宿舍实际情况提出合理建议,共同构建和谐宿舍。

青春激扬,放飞梦想。9月24日,学院组织开展“心健康,心飞扬”为主题的户外心理素质拓展活动。此次素质拓展活动以“踢毽子”“夹气球”“两人三足”等游戏的形式展开。同学们都全心投入,用心感悟,不仅展现了积极参与活动的热情,而且通过实践体验活动,帮助学生愉悦身心、激发活力,展现青年学生自立自强、乐观向上的青春风采。

下一步,学院将持续开展丰富多彩、形式多样、参与性强的心理健康教育活动,引导学生积极关注自我发展,自觉提升心理健康水平,帮助学生释放自身压力,调整情绪,正确认识自我,磨砺生命韧性、绽放青春光芒。