为引导团员青年正确认识心理健康，筑牢积极乐观的心理防线，12月16日下午，学院自化中德232班卓越团支部开展“心灵驿站，压力‘化’解”心理健康主题团日活动。

活动聚焦工科专业学生在学业、跨文化适应及未来规划等方面可能遭遇的心理压力。活动开场，团支部书记引用调研数据，结合大学生活实例，条分缕析地剖析压力来源及其对身心的双重影响，着重强调主动关注心理健康、提升自我调适能力的重要性。

互动分享环节，多位同学结合自身经历，畅谈应对课业压力、时间管理难题以及人际交往困惑的有效策略，像制定合理计划、坚持体育锻炼、培养兴趣爱好、寻求朋辈或师长支持等，方法实用且接地气。活动最后，介绍了学校心理健康教育中心的资源与服务，鼓励同学们在需要时主动寻求专业帮助。

此次主题团日活动，既普及了心理健康知识，又增进了支部成员间的理解与支持，助力同学们以理性平和、积极向上的心态迎接大学生活挑战，为全面成长筑牢心理根基。后续，支部将持续关注团员青年成长需求，开展更多元、深入的主题教育活动。